《深呼吸的必要》是一部2014年上映的日本电影，由导演石井隆执导，并由岩井俊二担任编剧和制片人。影片讲述了主人公八岐大輔是一名45岁的男性，是一家公司的中层管理人员，生活看似平静却充满了烦恼和压力。由于工作繁忙、家庭问题和个人情感等多种原因，八岐逐渐感到压抑和疲惫。在一次偶然的机会下，他开始参加瑜伽课程，并通过深呼吸、冥想等方法逐渐找回内心的平静和自信。在瑜伽老师的指导下，八岐逐渐学会了如何处理压力和焦虑，改变自己的生活态度和行为方式。影片通过描写八岐的成长和变化，表现了现代人在快节奏的生活中急需保持身心健康的重要性。同时，影片也反映了日本社